Отзывы и комментарии на:
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ - Как быстро похудеть

1. Получайте новые комментарии на email подписать

   Рассылка производится 1 раз в сутки с 17:00 до 18:00
   К Вам на email приходит одно письмо с последними отзывами и комментариями
   Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки)
   
   

1. 4399
   Москва оставил(а) сообщение:
   28 августа 2010 13:45

   Упражнения отличные. но по моему мнению лучше гимнастики Цигун нету! тем более с таким мастером как Хуан Тхи. Заниматься в приятной обстановке дорогова стоит! Стоит только попробовать и сразу поймете что душа к этому лежит.

2. 5074
   Александр - Санкт Петербург оставил(а) сообщение:
   1 августа 2010 14:40

   Быстрое похудение! Панацея или реальнось

   Давайте поговорим о быстром похудении что же это панацея нашего времени или реальность.

   Набрав в поисковике фразу «быстро похудеть» я получил 1 230 000 сайтов. После просмотра первых 20 из предлагаемых сайтов и небольших расчетов пришел к выводу что пользуясь предлагаемыми методиками (всеми сразу) можно похудеть на 40,5кг за 7 дней или на 5 кг в день. Казалось бы, о чудо вот то, что многие ищут, причем почти все методики говорят о том, что ничего не надо делать лишний вес пропадет сам (видимо собирает чемоданы и в теплые края).

   Нет, к сожалению чудес, не бывает, как гласит известная пословица «Без труда не выловишь и рыбки из пруда» и если вы решили что хотите похудеть и привести свое тело и организм в порядок, то вам предстоит потрудиться.

   Изучив приличное количество современных систем быстрого снижения веса, можно констатировать несколько фактов.
   Факт первый: на 99% всевозможные системы и диеты созданы для выкачивания денежных средств с людей которые страдают избыточным весом.
   Факт второй: про бесполезность говорить и не стоит и бог бы с ними если бы не-было опасности для здоровья.
   Факт третий: психологическая травма получаемая после применения одной из диет или систем не принесшей результата.

   Из всего выше описанного можно сделать вывод что быстрое похудение это панацея, и похудеть можно только находясь целыми сутками в спортзале мало кушать и потратить на это несколько лет драгоценной жизни. Нет, похудеть за достаточно короткий промежуток времени возможно. В своих статьях я попытаюсь раскрыть секрет быстрого похудения, это не будет очередной системой которую вам кто то навязывает. Я буду делиться с вами всем тем что узнал и изучил, и надеюсь это вам поможет сделать для себя нужные выводы, узнать и понять все необходимое что поможет вам похудеть.

3. 4426
   Катя - Москва оставил(а) сообщение:
   25 июля 2010 13:04

   Как быстро похудеть…

   Похудеть быстро это желание в списке каждого, кто не был одарен, идеальным телом. Советы и рецепты, как похудеть быстро создаются каждый день. Но значит ли это, что современный идеал достижим? Возможно ли потерять вес быстро и безопасно для здоровья?

   Похудеть быстро – зависит от накопления жира, а также других факторов, которые приводят к лишнему весу, это очень медленный процесс. Никто не набирает и не сбрасывает вес внезапно.

   Вы теряете вес постепенно. Таким образом, “похудеть быстро” является функцией питания человека, и уровень физической активности на практике.
   Спросите любого о том, как похудеть быстро, и, вероятно, ответ будет один: как быстро?

   Таким образом, потеря веса быстро - это цель. Она должна быть принята в соответствии с требованиями об изменении привычек, которые готовы принять.
   Отметьте, что “похудеть быстро” должно означать похудеть безопасно для здоровья. Поэтому знайте, что не бывает простых решений. Обещания “Как похудеть за одну неделю”, “похудеть за три дня”, должны рассматриваться с подозрением, поскольку они могут оказаться угрозой для вашего здоровья.

   Только программа разработанная специалистами, имеющая реальные сроки и, конечно, с силой воли с вашей стороны, уверены, поспособствуют похудеть - похудеть быстро в своем собственном темпе!

   Советы для быстрой потери веса.
   Как видно из вышесказанного, быстрая потеря веса является понятием относительным. Тем не менее, с мониторингом и самоотверженностью вы можете потерять вес такими темпами, которые подойдут вашему телу и, таким образом, получив требуемый результат.
   Ниже приведены некоторые советы, которые помогут вам оставаться в рамках программы снижения веса и похудеть быстро в своем ритме.
   • Сила воли – без нее вы далеко на пойдете. Сосредоточьтесь на своей цели, и идите до конца.
   • Выполнение графика - не выйти за рамки программы по снижению веса. Избегайте слишком много уступков.
   • Упорство - не сдаваться. Путь к похудению труден и соблазны велики, но только с упорством вы все преодолеете.
   • Знать свои ограничения - потеря веса это ваше время, и оно не может быть равно, тому времени которого вы ожидаете или хотите. Будьте внимательны к своему телу.

   Как похудеть быстро - заключение
   Надеюсь, что вышесказанные советы помогут вам в ваших поисках, как похудеть. Как мы видим, быстрая потеря веса зависит в большей степени от самого себя, чем от внешних факторов и, кроме того. Нет волшебного решения, чтобы похудеть быстро. Традиционные методы похудения, желательно вести под наблюдением врачей, это наилучший способ, чтобы помочь вам похудеть быстро - в точное время для вашего тела!

4. 4091
   Татьяна - Москва оставил(а) сообщение:
   12 июля 2010 15:43

   перепробывала много диет но толку особо никакого. хочу похудеть быстро и без вреда здоровью.

5. 2985
   Алексей - Москва оставил(а) сообщение:
   3 мая 2010 19:08

   Как быстро похудеть? Этим вопросом задаются миллионы людей на планете. Существуют десятки тысяч диет, тысячи лекарственных препаратов и комплексов упражнений, но вопрос лишнего веса не решен.

   Прежде чем рассказать об основном законе похудения, поговорим о вреде, который можете причинить себе быстрым похудением, вызванным диетами.

   Рассмотрим диеты. Они менее болезненны чем таблетки, но и среди них есть рецепты, в которых о здравом смысле забыто напрочь. Например когда предлагается вообще не есть. Не мало рассказывалось об анорексии, вызванной такими диетами. Жесткая диета уменьшает вес, но ненадолго. Это происходит потому, что сжигаются жиры, но не только. Организм, при недостатке пищи, т.е. при недостатке энергии, начинает экономно сжигать жиры. Из всего потерянного веса, жир составляет только 20%, остальное это жидкость и мышечная масса, которые после прекращения диеты быстро восстанавливаются (слава богу,что восстанавливаются).

   Итак, расскажем об основном законе потере лишнего веса. Формула простая, потребленные за день калории меньше затраченных. Все сводиться к умеренной диете, не надо ограничивать себя во всем, и вести аскетический образ жизни. Просто надо сжигать калории, то есть двигаться, но опять таки, не изнурять себя упражнениями. Найдите золотую середину. Не нужно есть, если после еды у вас не будет возможности сделать несколько упражнений или просто прогуляться, если не будет возможности сжечь потребленные калории. Поэтому и существует правило не есть после 6 вечера, но это условное время, оно обусловлено тем, что обычно после 6 часов мы ведем спокойный образ жизни, расслабляемся дома и отдыхаем. Калории полученные в это время не сжигаются, и откладываются в жир. Начните питаться и двигаться правильно и вовремя. И главное помните, быстрое похудение вредит организму. Будьте готовы к постепенной потере веса и не настраивайтесь на то, что уже через неделю вы похудеете на 5 килограмм. Дальше приведу рецепт, с которым я избавился от нескольких килограмм и обрел стройную фигуру.

   Утро: Сытный завтрак, желательно белковая пища, она позволяет долго не ощущать голод. После завтрака прогулка, я работаю недалеко, так что прогулки до работы мне было достаточно. Можно погулять с собакой.

   Весь день проходил обычно, работа, легкий обед. Придя домой, вечером, ужин, желательно побольше овощей, но это не значит, что надо отказываться совсем от мяса. Овощи способствуют перевариванию мяса.

   Перед сном, контрольная прогулка, чтоб дожечь наверняка.

   Через месяц , я достиг желаемого веса. Но я продолжаю вести этот здоровый образ жизни, и теперь во время обеда, я могу позволить себе все любимые блюда. Просто вечером дольше гуляю. А жить, между прочим, стало приятнее еще и от мысли, что я веду здоровый образ жизни. Попробуйте, уверен, и у вас получиться, и через некоторое время вы начнете агитировать своих друзей, может и гулять будете вместе. Удачи вам в избавлении от лишнего веса, и в жизни.

6. 2910
   Тамара - Костанай оставил(а) сообщение:
   28 апреля 2010 11:52

   Мне 24 года, после родов набрала много лишнего, да и по жизни никогда не была хрупкой девчушкой, всегда в теле.впервые решилась пить таблетки, пью Линдаксу-15 уже 14 дней,весов нет, но по одежде похудение заметно:ушёл немного живот,бока,сильно исчезла грудь. А хочется очень в попе и ногах!!!Делаю некоторые упражнения,но возникает слабость.Сладкого не охота, но кушать иногда хочется. напишите кто нибудь уходит ли нижняя часть, и как надо питаться.Я иногда ничего не ем,или кефир,отруби и ещё всякую чепуху.Стоит ли себя так изнурять не знаю,но с сумасшествием хочется похудеть

7. 2909
   Наташа - Москва оставил(а) сообщение:
   22 апреля 2010 11:49

   Привет,всем.Я после родов не могла в течении года быстро похудеть,что только не пробовала. Узнала о препарате Линдакса,вес мой был 65кг, начала принимать 4 марта и на сегодняшний день сбросила 10 кг,побочных эффектов нет,наоборот прибавилась энергия.Я влезла без проблем в свой вещи которые носила до беременность.Желаю всем удачи.

8. 1446
   admin оставил(а) сообщение:
   31 октября 2009 10:12

   Оставляйте свои проверенные! способы быстрого похудения: диеты, рецепты, упражнения и т.д.